こんにちは、ささのりです。
2025年1月からいびき治療を始めました。
パルスサーミアというレーザーをのど周辺に当てます。1月〜3月の間で、それを3回照射しました。
結果として、すでに数値上は改善されました。
でもまだ信じてません…。朝の目覚めがスッキリしないから。
【いびき治療】パルスサーミア体験3回でいびき改善なるか！？
レーザー照射の日
都内某所 13時20分にクリニック到着。
マウスウォッシュしていざ処置室へ。
まずは口の中を撮影。
麻酔スプレーをシュッとしてもらって、いよいよレーザー照射！
喉とか奥の方、舌の左右にレーザーを照射。10〜15分くらいかな？
その後は、舌トレとか口の中の状態、今後について少し話しました。
13時50分に終了。
あっという間でした。
痛みについて
痛みはお菓子の「わたパチ」みたいなパチパチ感！ 私的には全然余裕なレベル。
照射中はずっと口を大きく開けて、口呼吸なのが地味につらい。
処置後
✔終わったら呼吸が楽。
✔口の中がちょっと乾燥する感じ。
クリニックで水とトローチもらいます。
パルスサーミアの効果
✔いびきラボのスコア
やる前はスコアが20～30台でしたが、20を切る日が増えてきました。
✔睡眠スコア
初めて90超えた！それも10日の間で2回も！深い眠り時間の増加なのかな。
深い眠りの時間が増え、睡眠スコアも90を超える日が2回もありました（今まで90を超えたことなんかありません）。
✔朝起きた時、疲れが取れてない
朝の寝起きは、、、眠いし体の疲れは取れてません。脳だけは少し軽くなった感じです。
体の疲れはいびきと別の原因があるようです。
おわりに
まだレーザーの効果を実感してません。
朝の目覚めは脳がすっきりしてるけど、体のだるさ、重さは依然としてあります。
あと3回レーザー治療が残ってますので、全部終わったあとの経過もしっかり記録を取り続けます。
健康のために。
最後までお読みいただきありがとうございました。
