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おとな女子のひとり飯やソロ活、あれこれについての雑記

【ウェルネスダイニング】実例メニュー10選

宅配弁当大手、ウェルネスダイニングを2年ほど利用しています。今回はメニューについて書いていきます。これを見ればウェルネスダイニングのメニューとその量(グラム数)、成分が分かります。f:id:sasakinorikooo:20220723082349j:image

ウェルネスダイニングの実例メニュー10選

ウェルネスダイニングの糖質制限コース2022年7月時点のメニューはこちらです。

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2020年10月に利用していたときの栄養バランスコースのメニューはこちらです。

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タンパク質が20グラム以下と少なめのものが多いので、私は納豆か卵焼き、ゆで卵を一つ追加してタンパク質を足します。

賞味期限をあまり気にしていませんでした。8か月ほどあるんですね。

 

ウェルネスダイニングのバリエーションについて

私は現在、2週ごとに7食を宅配利用しています。そのくらいの頻度で利用しているためメインメニューのバリエーションは多く感じます。直近で被ることが少ないです。しかし、それはメインの肉魚に限ったことで、その周りの副菜については被ることが多いです。またこれか、と思うこともあります。毎日この宅配を食べるのでは飽きてしまいますので、私は隔週で利用しています。冷凍庫の空き容量がもっとある方は、送料もありますので、ストックとしてまとめて注文してもよいかと思います。

公式ではメニューについて下記に書いております。

ウェルネスダイニングの「気配り宅配食」メニュー一覧

 

2年ほど実際に利用してみての感想

こちらは以前に投降した記事です。

ventana.hatenablog.com

冷凍庫の空き容量の事情からウェルネスダイニングを使っていますが、類似サービスも使ってみたいと考えています。例えば高たんぱく低カロリーなこちらの BODY FOODの冷凍宅配弁当 とか、用途だけでなく自分のライフスタイルに合わせた商品が増えてきたように思います。今後もこのような便利なサービスは利用し続けようと思います。